Saiba o que Kim Kardashian deve fazer para emagrecer

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Estrela estaria desesperada para voltar à forma






Todo mundo desconfia que Kim Kardashian está desesperada para perder os quilinhos a mais que conquistou durante a gravidez. Agora ficou provado que se ela realmente quiser voltar à antiga forma, vai ter que se esforçar bastante, conforme contou seu personal trainer, Gunnar Peterson, ao site Daily Mail.

Segundo ele, que também é o personal de Sofia Vergara e Halle Berry, Kim terá que empurrar uma espécie de mini-trenó de metal de 90 quilos por 27 metros. Esse exercício ajuda a fortalecer os glúteos, ou seja, o famoso bumbum da estrela do E!.

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Além disso, Gunnar afirma que Kim terá que fazer exercícios em uma máquina que simula o remo, agachamentos e cardio boxe. Esta combinação irá exercitar todas as partes de seu corpo, desde braços e ombros, até coxas e bumbum.

Antes da gravidez, Kim trabalhava com o personal de três a cinco dias por semana, de acordo com a agenda da estrela. Agora o ritmo deve continuar o mesmo, ou aumentar, dependendo do desejo da nova mamãe de perder o excesso de gordura que conquistou.