Saúde é riqueza! Conheça o segredo da boa forma de Miranda Kerr

E! News | Faz 5 anos

 

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Quer ter um corpo impecável igual ao de Miranda Kerr?

Então é bom você se exercitar todos os dias ou...

Ter uma genética boa. Isso facilita muito.

Famosa por seu corpo incrível, a modelo da Victoria's Secret não descuida nenhum momento e malha todos os dias. Ui!




WENN



Miranda - que tem um filho de 1 ano e meio chamado Flynn, com o marido Orlando Bloom- revela que ser saudável e ter boa aparência é muito importante para ela, por isso, faz o melhor que pode para manter o corpão. 

"Eu malho muito e como saudavelmente. Eu acho que saúde é riqueza, é importante manter seu corpo bem, dentro e fora", disse à revista OK!. 

"Eu tento me exercitar todos os dias, mesmo que seja apenas por 30 minutos. Mesmo correr atrás do meu filho de um ano de idade é como um treino, além disso gosto de ir andando aos lugares (restaurantes, compras)".

Miranda diz que gosta de exercício, embora admita que, por vezes, pode ser duro.

"Eu gosto de exercício, por isso que me mantenho motivada. Mas há momentos em que é difícil. Mesmo sem vontade, eu pego minha roupa de ginástica e eu estou lá. Daí, quando já estou lá, eu gosto! Eu amo ioga, pratico pilates e pesos leves. São os exercícios que se adequam a mim e ao meu corpo".

"Eu venho fazendo ioga há mais de 12 anos. Eu gosto do efeito físico e mental que a prática tem sobre o meu corpo".

E você, o que faz para cuidar da sua saúde?