Qual é o segredo das estrelas para manterem a forma após darem à luz?

E! News | Faz 5 anos

 

GSI/AKM




As estrelas de Hollywood sempre nos surpreendem pouco tempo depois de darem à luz, e aparecem lindas e sem os quilos a mais nos tapetes vermelhos dos grandes eventos.

Mas é claro que há muito esforço por trás disso, e as dietas rigorosas e os esforços na academia entram em suas rotinas assim como o cuidado com o bebê recém-chegado.

Quer saber o segredo de Beyoncé, Jennifer Lopez e outras estrelas de Hollywood?






Para começar, nada de moleza.

A mãe de Blue Ivy além de amamentar a filha, vai à academia 5 vezes por semana e segue uma dieta com bastante proteína e vegetais.

Jessica Alba, mãe de Honor e Heaven – que apareceu com um corpão 4 meses depois do nascimento da segunda filha – segue uma dieta de 1200 calorias por dia e faz aulas de spinning para tonificar os músculos.

Kate Hudson que teve Bingham, seu primeiro filho com Matthew Bellamy, em julho do ano passado, perdeu cerca de 14 quilos em 4 meses simplesmente andando de bicicleta, correndo e cortando o álcool de sua vida.

E a cantora Jennifer Lopez, mãe dos gêmeos Max e Emme, cuida de seu corpão com 90 minutos de exercícios diários.