O segredo da boa forma de Beyoncé, Michelle Obama e Pink

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O verão só começa oficialmente em dezembro, mas o sol e o calor já chegaram, e, com isso, começa a preocupação com o bronzeado e com correr atrás do prejuízo para perder gordurinhas indesejadas. E ao invés de passarem por dietas malucas, muitas celebridades têm adotado uma nova atividade, muito praticada por crianças, para ficar com o corpo em dia: o bambolê.





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Além de ser excelente para a cintura, é uma excelente forma para perder calorias se divertindo, afinal nem todo muno gosta de passar horas e horas na academia, correndo na esteira sem sair do lugar.

Beyoncé, Pink, Olivia Wilde e primeira-dama dos Estados Unidos, Michelle Obama, estão entre as praticantes do esporte, que ficou conhecido como hoopnotica. Mas o exercício vai muito além de simplesmente colocar o bambolê na cintura e rebolar, há todo um programa feito com bambolês pesados, e ele chega a queimar entre 300 e 600 calorias em uma hora.