A dieta das famosas

E! News | Faz 5 anos

 

Jason Merritt/WireImage, John Shearer/WireImage, Steven Lawton/Getty Images




Saiba qual é a dieta de Miley Cyrus, Jessica Alba, Victoria Beckham, Kim Kardashian e outras celebridades






É impossível olhar os corpos esculturais de Miley Cyrus, Kim Kardashian, Gwyneth Paltrow e Victoria Beckham e não morrer de vontade de conseguir ter um igual. Se o seu sonho também era esse, prepare-se para uma boa notícia: nós sabemos qual é o segredo delas: alimentos sem glúten.

O glúten é uma espécie de proteína resultante da mistura entre outras proteínas e é praticamente a base da maioria dos alimentos usados na cozinha. Ele é encontrado em tudo que é bom de comer, como farinhas e derivados de alguns cereais, por exemplo, trigo, cevada, centeio e aveia.

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Não deve ser fácil cortar todo e qualquer tipo de alimento com glúten da alimentação, mas parece que a noiva de Liam Hemsworth aderiu a essa dieta. No Twitter ela escreveu: "Todo mundo deveria ficar uma semana sem consumir glúten! As mudanças da pele e da saúde mental são incríveis! Você não vai querer voltar a usar".

Kim Kardashian também utilizou o microblog para defender esse tipo de alimentação: "Não comer glúten é a melhor maneira de viver". Jessica Alba é outra adepta a comida sem glúten, mas o motivo dela é outro, ela tem intolerância a substância e, mas mesmo assim, "cai na tentação", de vez em quando.

Hoje em dia existem muitos alimentos produzidos sem glúten, além disso, produtos como, arroz, milho, quinoa, soja, batata, cenoura, mandioca, cana-de-açúcar, sementes de girassol e frutas podem ser ingeridos a vontade, pois não tem esse tipo de proteína na sua composição.

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