Receitas detox para o pós-Carnaval

MODA | Faz 4 meses

 
Candice Kumai

Evi Abeler/Candice Kumai




Tem máscara facial, suco e até sanduíche!






O pós-Carnaval no último final de semana foi agitado, né? Após tantas festas, bloquinhos de rua, camarotes e trios elétricos, chegou a hora de desintoxicar! E para isso nada melhor do que receitas caseiras para "limpar" o corpo e o organismo de tanta agitação. Confira abaixo:

APRENDA 10 FORMAS DE DESINTOXICAR O CORPO



31 Days of Fresh Juice Recipes, Smoothies

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Suco detox

Muitas pessoas ingerem bebida alcoólica na época, por isso, que tal limpar seu organismo com um suco leve, natural e muito saudável? A receita é da Juice It

Ingredientes:
1 pera (que tem poder antioxidante)
1 limão (que é cheio de vitamina C)
8 gramas de gengibre (um poderoso anti-inflamatório)
1 pepino (muito hidratante)
2 folhas de couve (que contém vitamina A)

O ideal é que você passe todos os ingredientes em um juicer, mas caso não tenha o aparelho, pode bater tudo em um liquidificador e coar o líquido em seguida. 



Celebrity Facials, Miley Cyrus

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Máscara esfoliante Natural

Se você ficou horas em bloquinhos de rua, provavelmente suou muito, ficou com muito glitter colado no rosto e teve contato com a poluição da cidade. Para limpar a pele profundamente e desintoxicá-la, aprenda a fazer um esfoliante facial com frutas. A receita é da Tata Harper, dona da marca de cosmético, Tata Harper Skincare, que usa matérias-primas 100% naturais. 

Ingredientes:
- 4 cubos grandes de abacaxi (rico em enzimas que penetram na pele e "devoram" a sujeira
- 4 colheres de mamão em cubos (rico em Vitamina A)
- 4 morangos grandes (uma fonte natural de ácido salicílico, poderoso bactericida)
- 2 colheres de sopa de mel (um agente hidratante)
- 2 colheres de sopa de iogurte orgânico (Fonte natural de ácido lático, que dá um brilho mara na pele)
- Açúcar mascavo (esfoliante natural)

Bata tudo no liquidificador, menos o açúcar mascavo, até obter uma pasta. Em seguida misture 2 colheres de café do açúcar com uma colher de sopa da mistura de fruta e aplique no rosto fazendo movimentos circulares, para obter uma esfoliação da pele. Deixe no rosto por 10 minutos e em seguida enxágue com água. Você pode guardar a máscara na geladeira, ela vai durar por 2 dias.



Sanduíche Detox

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Sanduíche detox

Como no carnaval a gente passa muito tempo fora de casa e quer comer rápido para aproveitar a folia, acabamos nos alimentando mal. Confira abaixo uma receita de sanduíche nutritivo e cheio de propriedades boas. A receita é do Chef Funcional, Ipe Aranha

Ingredientes para o pão:
- 4 colheres de sopa de farinha de aveia 
- 2 colheres de sopa de polvilho doce
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de chia 
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de cúrcuma
- 1 colher de chá de fermento
- 4 colheres de sopa de água morna

Bata todos os ingredientes no liquidificador, e adicione o fermento no final. Para o preparo, coloque toda a massa em uma frigideira média em fogo baixo. Após dourar a parte de baixo, vire o pão.  

Recheio
Ingredientes:
- 250g de Tofu
- Cúrcuma à gosto
- Páprica picante à gosto
- Curry à gosto
- Cominho à gosto
- Pitada de sal do Himalaia

Amasse o tofu e coloque todos os temperos até formar uma pasta. Corte o pão ao meio e recheie com a mistura.